身体爆发力的健身锻炼方法
如果你还在寻找身体的爆发力的锻炼方法，试试这些动作吧，在我们梦想青成健身学院的健身房中，已被许多运动员使用。记住，爆发性训练对关节有很大的压力，所以注意训练的频率和数量。爆发动作每周作为单独内容做1次或者2次，也可以在每次训练开始前进行。确保一个搭档在旁边帮你维持平衡。
11个可行技巧帮你增长社交网络的粉丝
原文是针对Quora上的一个问题 How do I grow Instagram followers?的回答，看完之后，认为这也是可以应用到现有国内社交媒体的，比如微博，知乎，微信等，因此翻译过来学习。
目前我觉得最好的回答来自Tiffany Brumley, Social Media Marke
新买的铁锅如何开锅？
按照这个方法开了一次新铁锅，真的不粘底了
同样方法也可以用来养锅
【关于锅的选择】
1.家常主要使用的是铸铁锅，即生铁锅，无涂层，售价90元上下，带盖的加10元左右
2.还有一种叫熟铁锅，相比于铸铁锅，熟铁升温更快，如果对掌握火候并不很专业的话，建议不要购买
【使用注意】
炒锅想不粘，平时只用来
一分钟了解踩离合器技巧
离合器位于发动机和变速箱之间的飞轮壳内，用螺钉将离合器总成固定在飞轮的后平面上，离合器的输出轴就是变速箱的输入轴。在汽车行驶过程中，驾驶员可根据需要踩下或松开离合器踏板，使发动机与变速箱暂时分离和逐渐接合，以切断或传递发动机向变速器输入的动力。
做好这7点，两个人再也不用为钱吵架啦
起因是这样的：某同学老公花钱太大手大脚，去年买了个1万4的单反，最近又看上了一只2万元的手表，而她觉得应该先存钱装修房子……两个人观点不一致，她就跑来问我了。据说，家庭里至少60%的争吵是和钱有关的。
