從早到晚的習慣。

这个家伙很懒，没有留下任何描述

两个月前开始健身，下班之后健身，算上拉伸，每天起码需要一个半小时。
不是为了减肥，就觉得要对自己身体/身材负责。
*最好在健身后两小时之内补充蛋白质。
没有健身经验的，可以按照以下来做。
课表来源-豆瓣@种大白菜的

上年纪，皮肤问题多起来。治病的过程学了很多护肤常识，艾玛，为啥十几岁的时候不知道。这条轻单全面概括了你需要知道的护肤常识。
转自微博@周大清DaH，增加了分辨肤质的方法。

葛巾 • N年前
这是应@芊芊妹子写的文，当作临别的赠礼吧。
（似 乎我在知乎上太久都偏爱回答男生的问题了，其实，不是我不愿意回答女生的问题，但因我个人的审美水准过于小众，而且女生的牌子太多，风格太杂，实在不能一 概论之，而男生的正装相对统一，因此，我的回答才相对集中一些，其实，休闲装的问题我也是很少回答的。所以，这一篇要回馈女生，说说女生们一定都会涉及的 护肤。）

首先要说的是，以下的内容，仅限于个人见解，并不具普遍意义，如有不赞同之处，还请谅解。
我在知乎上从没有掩饰过我 的年龄，是的，我是70中，但有一些朋友看了我的照片，会觉得我相较实际年龄会显得年青一点，所以会私信询问我护肤的方法，但如果我回复说“我其实没怎么 研究护肤”，大约会被评价说zhungbility吧，所以我几乎都没有回答。不过由于行业相关的原因，我几乎用过市面上所有大牌的护肤品，因此不管怎么 样，多少也有一些心得。现在就写出来供大家分享吧。

在不同时期，家庭和个人的资产配置是不一样。我个人将资产分为四大类：①另类、②权益、③固定收益和④现金管理。每个理财产品都可以从三个维度去考虑：收益率、流动性、安全系数。
现在（截止2015年2月4日）A股大牛行情下，我的理想资产配置是：
①另类 （股票、股票基金、指数ETF）： 4
②权益 （陆金所、P2P、打新股） ： 3
③固定收益 （分级基金A、银行理财、国债、债券基金）： 2
④现金管理 （货币基金、活期存款、定期存款）： 1

注：保险 （意外险、寿险、重疾险 ）按照个人实际情况配置。

东找找，西找找。以下书籍推荐全出自知乎，阅读顺序我自己设定的。

近期准备开美股账户，正在挑选券商。上了quora看了美国人的回答，综合一下网上理财大牛提到的券商。小白撰写，仅供参考。

我们需要的，很简单，也很困难得到。