草 稿

【習慣比目標重要】每天十五分鐘 to do list

從早到晚的習慣。

  1. 起床轉動眼球,有精神,好視力

  2. 腿部運動

  3. 俯臥撐十組

  4. 平板支撐

  5. 拍打大腿外側

  6. 開車跟讀Michel Thomas法語

  7. 寫成功日記,在本子上寫比在EverNote上寫好多

  8. 拉伸運動

  9. 寫一條輕單

  10. 冥想

  11. 全身操/腹肌撕裂者

  12. 米課學習網絡營銷

  13. 閱讀哈佛經典

  14. 寫日記

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