【習慣比目標重要】每天十五分鐘 to do list從早到晚的習慣。起床轉動眼球,有精神,好視力腿部運動俯臥撐十組平板支撐拍打大腿外側開車跟讀Michel Thomas法語寫成功日記,在本子上寫比在EverNote上寫好多拉伸運動寫一條輕單冥想全身操/腹肌撕裂者米課學習網絡營銷閱讀哈佛經典寫日記
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