草 稿

广东靓汤:清补凉汤

这个汤适合各种体质,建议多煲,健脾去湿

  1. 配料:

  2. 怀山药

  3. 麦冬

  4. 红莲

  5. 南北杏

  6. 玉竹

  7. 茨实

  8. 党参(如果感冒就不放)

  9. 猪肉或猪骨头

  10. P.S.

    尽量不要放薏米,也不需要煲太久,30~40分钟就好

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