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饮食
广东
煲汤
How-to
广东靓汤:清补凉汤
这个汤适合各种体质,建议多煲,健脾去湿
配料:
怀山药
麦冬
红莲
南北杏
玉竹
茨实
党参(如果感冒就不放)
猪肉或猪骨头
P.S.
尽量不要放薏米,也不需要煲太久,30~40分钟就好
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