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一分钟了解太极拳轻单精选

武派太极拳四十八式

武派太极拳四十八式，6分钟左右。

  1. 无极势

  2. 左懒扎衣

  3. 右懒扎衣

  4. 单鞭

  5. 提手上势

  6. 白鹤亮翅

  7. 左搂膝拗步

  8. 左手挥琵琶

  9. 左迎面掌

  10. 上步搬拦捶

  11. 如封似闭

  12. 抱虎归山

  13. 斜单鞭

  14. 左右野马分鬃

  15. 迎门靠

  16. 右懒扎衣

  17. 拗步飞仙掌

  18. 左高探马

  19. 右起脚

  20. 右高探马

  21. 左起脚

  22. 转身蹬腿

  23. 践步打锤

  24. 翻身二起脚

  25. 左右伏虎

  26. 巧捉龙

  27. 披身踢腿

  28. 转身蹬腿

  29. 喜鹊登枝

  30. 上步搬拦捶

  31. 如封似闭

  32. 扑面掌

  33. 高探马

  34. 对心掌

  35. 转身十字腿

  36. 上步指挡捶

  37. 右懒扎衣

  38. 白蛇吐芯

  39. 回身下势

  40. 上步七星

  41. 退步跨虎

  42. 转身摆腿

  43. 弯弓射虎

  44. 双抱捶

  45. 拴马势

  46. 退步懒扎衣

  47. 十字手

  48. 合太极

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