草 稿

一个人的生活技巧

本轻单搬运自豆瓣小岩井的文章,稍微删减了一些

作者:小岩井

原文地址: http://www.douban.com/note/445974188/

 

一个人生活经常会陷入一种恶性循环,比如一旦养成不自觉的坏习惯,就会很快习以为常;或者一旦陷入某种情绪,就很难钻出来。

 

一个成熟的人,在进入公众社会后要学会团队合作,然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法,是孤独给予的最大课题。 掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境,是个很重要的技能。

  1. 出门前,记得断水断电,记得伸手要钱

  2. 伸:身份证。

    尽量藏在包里,不要放在身上。

  3. 手:手机。

    提前充好电,确认话费足够。

  4. 要:钥匙。

    如果有信赖的人,最好有一把备用钥匙放在朋友那,或藏在办公室抽屉里。

  5. 钱:钱包。

    不用放很多卡,有一张信用卡和足够的现金就好。

  6. 断水断电

    独处的人尽量不要匆匆忙忙出门,提前一些时间准备,总能防患于未然。

  7. 做饭洗衣打扫房间

  8. 做饭

    其实做饭这事还是挺有乐趣的,就是整理和洗碗比较容易懒。每次不要贪多,一次学会一两道菜就足够,一个人吃量少,饭菜都不需要很多,合胃口就好,方便清理。

     

    饭后一定要马上洗碗打扫,一拖就会没止境了,残羹冷炙也要及时丢,千万别想下次还能吃。

  9. 洗衣服

    洗衣服的时候加点花露水,不仅香味怡人,夏天还有防蚊虫的效果哦。

     

    袜子不要贪便宜买很多廉价的,因为袜子一发臭,整个房间都会散发出诡异的味道。

    要勤洗脚,袜子尽量一天一换,换完了最好泡着。.

  10. 打扫房间

    关键在于及时更新。一个人居住千万不要买一堆用不着的垃圾,什么乱七八糟的小玩意,或者淘宝心血来潮买很多衣服。

     

    东西越少,越能专注眼前的事。我的房间,只有书、书桌、电脑和少许衣服。完全足矣。

    保持房间通风,空气不流通,很容易形成滞留压抑的气氛。

  11. 简单的修理能力

    家里备有工具箱,遇到水管堵住,电灯泡需要换,螺丝松动,电脑死机等常见的故障时不要慌张,可以先百度一下方法,然后自己慢慢摸索,其实都不难,只是老觉得自己办不到才不去做罢了。

  12. 时间管理

    自己一个人住,特别是周末,到了饭点没人催吃饭,都大半夜了还在盯着电脑刷屏是常有的事,这个时候安排时间的能力就特别重要,不然第二天顶着熊猫眼一脸憔悴去上班,整体的心情都会被影响。

     

    如果能养成早上比需要的时间早起一小时的习惯,生活将会大有不同。这一个小时可以用来小跑一段,也可以悠闲自得地吃早餐,看报纸,听听懒人听书里面的讲座,看个ted视频增加见闻等,日积月累,将会大有收获。

  13. 买东西

  14. 家具

    如果附近有类似宜家和无印良品的店,那可以去看看,都是干净简洁的风格,能给家里增添不同感受的同时,也能提升幸福感。家具要买一定要买你能力承受范围最满意的,贪便宜买些二手的或难看廉价感的,用着看不舒服不说,一不小心就坏了,而且这样的房间呆久了,你会对自己也有廉价感和厌恶。东西,是会反应内心心理变化的。

  15. 购物

    千万不要一次买太多,我总是想一个人住多买点这样可以省得下次再去。

    可是事实往往是这样的,要么就是当天晚上就吃掉一大半,要么就是放着很久都没吃完,最后东西都坏了扔掉。而且买太多的话扛起来也很累。

     

    一些生活日常用品,没了就要马上补上。

  16. 如果是喜欢看书,建议不要多买,可以买kindle或同类电子产品,除非是专业书或特别喜欢的,其他娱乐类的书基本网上都有,比如豆瓣阅读也提供很多书,绝对够了。.

  17. 药物

    天有不测风云人有旦夕祸福。家里有个小医药箱挺好的,备点感冒药,胃药,创口贴之类,有些小病小痛地也能马上解决,而不至于自怨自艾,汗哒哒滴。

  18. 淘宝和小玩意

    一个人住,淘宝是个好玩意,但淘宝上买错东西或买来后悔又懒得退的时候也很多。这个时候,要是东西能扔就扔了吧,就当长个教训,如果不舍得扔,那就送人,不合适和不喜欢的东西,留着占空间,看着还碍眼。

     

    另外类似明信片和小礼物之类的小玩意,要么就放在一个盒子里存着,要么就果断扔了,老是凌乱地放着,很容易加剧焦虑症。

    房间要清清爽爽,每一样眼睛能看见的东西都是自己需要和喜欢的。

     

    ”连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人,怎么能舍弃自己的烦恼呢。”——《断舍离》

  19. 定期存款

    世事难预料,虽说今朝有酒今朝醉听起来很酷,但真等到要用钱的时候囊中羞涩,可就酷不起来了。就算不多,每个月定期存一部分收入下来,积年累月,就是一笔客观的保证了

  20. 打发时间

    打发时间自然有很多方式,但我最推崇的,还是学习。

    准备一本读书笔记本,类似印象笔记之类强大的网络笔记本,可以收纳网上看到的有趣有用的文字或段落,在娱乐休闲的同时也可以促进知识和思考。在公交车或地铁上翻出来看看,温故而知新,化有趣有用的知识为己用,在不知不觉间提高自己。

     

    如果对人生有追求的,去报培训班是个好投资。多学点对自己有用的或自己感兴趣的,说不定以后就派上什么大用场了。舞蹈也好,语言也好,技能也好,只要是自己想学的,就去学,用学习打发时间,时间也会馈赠你收获。

  21. 感受孤独,找到生命的意义

    孤独的时候,有时候莫名会慌张,因为一旦停下所有的事,让你自己选择下一步,就会不知所措,这是因为,大多数时候,我们并没有真正赋予自己活着的意义,我们的意义,总是被父母定义,被朋友左右,被老板支配而产生。

     

    这个世上最难的就是认识自己。自己擅长什么,自己适合什么,自己喜欢什么。没有人真正确信。

    我们都太喜欢在别人面前表达自己,却很难静下来跟自己好好聊聊。

    很多时候是被别人的评价带着走,反过来看待自己的。

     

    而孤独的意义就在此,人总需要这样的时间,和自己和平的共处,温柔地守望。

  22. 尽管独处,也不要成为孤家寡人

    最好是有人惦记着你,同时你也会惦记着人,不管是朋友恋人,还是亲人家属。

    如果电话好久没响起过,请主动打出。

    心中有爱,会让你更强大。

评论(5

轻单是支持子项的,向右拖就可以变成子项哦
对的~作者如果再修改一下,阅读体验会更好的~
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很赞的轻单。
伸手要烟钱