草 稿

一个人做全家年饭的准备

完全一个人可以完成,少用炒的方式,多用蒸,炖,烤而且不油炸,太油腻了。

  1. 炊具

  2. 炒锅

  3. 蒸锅

  4. 电烤箱

  5. 电压力锅

  6. 无烟炸锅

  7. 主要食材

  8. 排骨

  9. 多宝鱼

  10. 白条鸡

  11. 火腿

  12. 腊肉

  13. 螺肉

  14. 基围虾

  15. 血蚶

  16. 花甲

  17. 鸡脆骨

  18. 各种常见素菜

  19. 菜单

  20. 清蒸多宝鱼

  21. 洋葱烤排骨

  22. 干锅腊肉

  23. 麻辣螺肉

  24. 白灼血蚶

  25. 白灼基围虾

  26. 芝士烤基围虾

  27. 上汤火腿白菜汤

  28. 鸡肉蔬菜沙拉

  29. 无油鸡脆骨

  30. 各种凉菜

  31. 酒水

  32. 自由古巴(朗姆酒调制)

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评论(3

广东的爸爸么?
作者
我入围了,等奖品,我是广东爸爸啊!
准备给你寄飞机杯了。
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