两年前，我发现了一个能让自己瞬间变幸福的方法：扔东西。

不是在开玩笑，这里的「东西」是泛指：删掉所有非必须的 App、扔掉不会再看的书、清除那些已经想不起来是谁的联系人……

这些事儿都能让你感觉到清空内存般畅快，绝对超过你想象的程度。

我以前不舍得扔东西，常觉得「这个没准儿以后还用得着呢」，或是「这个当时买的时候挺贵的，还是留着吧」，结果攒了一堆没用的东西，不但占了物理上的空间，而重要的是在我的「心理内存」中占据了大量空间（这个词是我杜撰的，但你应该懂我的意思），直到把它们都清空后，我才意识到当初浪费有多么巨大。

此后的几年，在总体生活成本没有提高的情况下，我的幸福感比以前高了好几倍，于是我开始以此为基点，发展我自己的「极简生活准则」，这个轻单就是我总结的要点，如果喜欢，你也可以试试。